Attention :

Ces cours s'adressent à des personnes majeures, en bonne santé, et idéalement ayant déjà suivi des cours de yoga auprès d'un.e enseignant.e qualifié.e.

Ananta Yoga propose un programme avec des cours réfléchis, bienveillants et préparés avec soin, avec un cadre clairement spécifié. Ananta Yoga n'est pas responsable pour toute blessure survenant pendant la pratique.

En cas de doute veuillez consulter votre médecin.

Il est indispensable que chacun.e prenne la responsabilité d'adapter le programme à sa situation personnelle pour préserver son bien-être physique et moral.

De manière générale, si vous sentez que ce n'est pas adapté pour vous, nous vous conseillons d'arrêter et de demander conseil à votre enseignant.e habituel.le, ou nous écire à anantayogaauch@gmail.com, nous serons heureux.ses de vous proposer des alternatives.

Prenez soin de vous, pratiquez avec une écoute bienveillante envers votre corps et votre esprit.

Bonne pratique !